从世界杯的赛场上带着金牌归来，繁繁的心中满是喜悦与成就感。然而，作为一名运动员，她知道，成功并不是终点，而是新的起点。

没过多久，国家队安排了前往俄罗斯的外训，这是她第二次踏上这片熟悉的土地。（至于繁繁为什么没和国青队训练，而是独自一人出现在这里的原因，后面你们就知道了。）

在飞往俄国的航班上，繁繁的心中充满了期待。

她回想着上一次外训的经历，和队友们一起在训练中互相鼓励、共同成长的点滴，让她倍感珍惜。

“这次外训，我一定要把自己的技术提升到一个新的高度。”繁繁在心中默念着，眼中闪烁着坚定的光芒。

飞机降落在莫斯科，繁繁走出机舱，迎面而来的寒风让她感到一阵清新。她深吸一口气，感受着这片土地的气息，心中充满了熟悉的温暖。

————————

第二天，在明天俱乐部的训练馆内，繁繁见到了熟悉的丽莎女士。

丽莎的头发在灯光下闪烁，脸上挂着温暖的微笑。她走上前，热情地拥抱了繁繁：“欢迎回来，繁繁！我很高兴可以再次见到你。”

“丽莎教练，我也很高兴能回来。”繁繁笑着回应，心中涌起一阵温暖。

“这次我们会有更高强度的训练，但我希望你能好好放松一下。”丽莎女士突然说道。

丽莎想起了柳教练打来的电话，电话里的叮嘱就是繁繁太紧绷了，让她放松一点。其实不用柳教练说，繁繁一来，丽莎女士也感觉到了。

繁繁有些疑惑：“放松？可是，我们不是应该专注于训练吗？”

丽莎女士微微一笑，眼中透露出一丝调皮：“当然，但我有一个特别的要求。你得教我打斗地主，只有学会了，我们才能开始训练。”

繁繁愣了一下，随即笑了出来：“丽莎教练，您想学斗地主？这可是一种中国的扑克游戏。”

“是的，我听说过这个游戏，我一直很期待可以学一下的。”丽莎女士一脸期待。

“好吧，那我们就来一局。”繁繁点了点头，心中暗自好笑，没想到丽莎女士会用这种方式来放松自己。

然后，她们在训练馆的一角找了张桌子，丽莎女士拿出事先准备好的一副扑克牌，这可把繁繁看呆了。她是真的震惊了，丽莎教练到底哪里来的扑克牌啊？

但是，繁繁还是开始给丽莎女士讲解游戏规则。丽莎女士认真地听着，时不时点头，眼中闪烁着好奇的光芒。

“我明白了，先出牌，再跟牌，对吧？”丽莎女士试着说。

“没错，但要记得，斗地主可是个策略游戏，你得根据手里的牌来判断。”繁繁耐心地解释。

随着游戏的进行，丽莎女士逐渐掌握了斗地主的技巧。她的脸上挂着笑容，时不时发出一声轻笑：“这游戏真有趣，我觉得我可以用它来放松心情。”

经过一局斗地主的欢乐时光，丽莎女士终于学会了基本的规则，脸上露出了满意的笑容：“谢谢你，繁繁。现在我觉得轻松多了，我们可以开始训练了。”（对，你没看错，是丽莎女士说她放松多了。）

繁繁微笑着点头：“好的，丽莎女士。接下来我会全力以赴。”

训练开始后，繁繁的状态明显提升。她在每个动作上都更加自信，表现也愈发出色。丽莎女士在旁边观察着，时不时给予指导和鼓励。

“繁繁，你的动作越来越流畅了，继续保持！”丽莎女士赞赏道。

繁繁感到一阵温暖，心中充满了感激：“谢谢您，丽莎教练。您的鼓励让我更加有信心。”

“繁繁，你看起来太紧张了。记住，放松心情，享受每一次表演。”丽莎女士在训练结束后再次提醒。

繁繁点了点头，她的眼中闪烁着坚定的光芒：“我会的，丽莎女士。我会把每一次训练都当作是一次表演，享受其中。”