当初宁瑶刚下山的消息一放出来，就有各大门派和世家的人上门来名为讨教，实为打脸。当初会议室里内也有不少人围观了这次的讨教。其实，说是讨教，最终都还是变成单方面的暴揍。宁瑶道

1、自己选择的路就是跪着，也要走完。 2、当悟自时人自悟，人不度人天度人。 3、多余脂肪都减掉，身体重量不超标。 4、丈夫志四海，万里犹比邻。 5、白炽灯发出了光焰，那是因为有了阻

1、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。 2、不要让糟糕的一天让你误以为有个糟糕的人生。永远乐观！ 3、我们不期待奇迹，但要

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